Grüner Tee – Klarheit für das Gehirn
Grüner Tee enthält Koffein in Kombination mit L-Theanin. Diese Mischung kann die Konzentration fördern, ohne so stark aufzuregen wie viele andere koffeinhaltige Getränke. Eine Tasse am Vormittag unterstützt einen wachen, fokussierten Start in den Tag.

Fazit
In Maßen genossen können Löwenzahntee, Pfefferminztee, Hibiskustee und grüner Tee eine sinnvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung, können aber dabei helfen, Leber, Magen, Herz und Gehirn im Alltag sanft zu begleiten. Wer Vorerkrankungen hat oder Medikamente einnimmt, spricht die regelmäßige Verwendung von Kräutertees am besten mit einer Fachperson ab