Unsere Alltagssprache kann manchmal ein inniges Leiden verschleiern, das wir lieber verschweigen. Hinter bestimmten banalen Ausdrücken verbirgt sich eine Melancholie, die sich nicht traut, sich einzugestehen. Entdecken Sie, wie unsere Worte verraten, was unser Herz zu verbergen versucht.
“Ich bin müde, die ganze Zeit”: Wenn die Erschöpfung den Körper überwindet
Fühlen Sie sich manchmal müde, auch nach einer ganzen Nacht? Es ist nicht immer eine einfache Frage des Zeitplans. Laut einer von Harvard durchgeführten Studie kann diese anhaltende Müdigkeit ein Zeichen für emotionale Erschöpfung sein. Wenn unsere Moral sinkt, erfordert jede Handlung eine unverhältnismäßige Anstrengung.
Unser Körper drückt sein Unbehagen dann auf seine Weise aus: Er verlangsamt sich. Die Konzentration fällt schwer, die Motivation steigt und das Aufstehen am Morgen wird zu einer echten Herausforderung. Die Energie des Erwachens scheint einer anderen Zeit anzugehören. Ohne es zu übertreiben, ist es wichtig, auf diese Körperbotschaften zu achten. Hinter dieser hartnäckigen Müdigkeit verbirgt sich oft eine geistige Überlastung oder ein grundlegendes Bedürfnis… des Komforts und des Innehaltens.
“Ich fühle mich leer”: dieser diffuse Eindruck, der so schwer zu beschreiben ist
