• Die Avocado gilt als die Königin der Superfoods. Es enthält einen hohen Gehalt an den Vitaminen C, E, K und B6 sowie Magnesium, Kalium, Beta-Carotin und Omega-3-Fettsäuren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass jeder vom Verzehr von Avocados profitiert.

Um gesundheitliche Risiken zu vermeiden, sollten folgende Personen den Verzehr von Avocado vermeiden.

1. Menschen mit Überempfindlichkeit
Menschen, die überempfindlich auf Avocado reagieren, können Hautreaktionen oder Erbrechen bekommen, nachdem sie zu viel davon gegessen haben. Avocado kann allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Juckreiz, Rötungen oder Dermatitis hervorrufen. Darüber hinaus kann der Verzehr von zu viel Avocado Symptome wie Mundreizungen und Zungenschwellungen verursachen.