6 Anzeichen dafür, dass Ihre Leber schief geht

  • Rissige Absätze: ein Zeichen, auf das man hören sollte

Sehr trockene Haut, rissige Fersen? Dies kann auf innere Dehydrierung oder hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein. Eine gute Feuchtigkeitscreme und ein Gesundheitscheck können hilfreich sein.

 

 

  • Beschädigte Nägel: eine Geschichte, die an der Oberfläche abgelesen werden kann

Verdickte, brüchige oder verfärbte Nägel? Dies kann auf einen Mangel an essentiellen Nährstoffen hinweisen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann oft den Unterschied ausmachen.

Die Pflege Ihrer Füße, eine Geste für Ihre allgemeine Gesundheit

Ein kleines tägliches Ritual reicht aus, um den Unterschied zu machen: sanftes Waschen, Feuchtigkeitspflege, Beobachtung… Tragen Sie bequeme Schuhe und legen Sie Ihre Füße am Ende des Tages hoch: Diese einfache Geste fördert die Durchblutung und bietet einen wohlverdienten Moment der Entspannung.