6 Gründe, warum Ihre Füße kalt sind

6 überraschende Gründe, kalte Füße zu haben

  1. Schlafentzug

Wenn du nicht gut schläfst, verlangsamt sich dein ganzer Körper, einschließlich deiner Durchblutung. Infolgedessen fühlen Sie sich müde… und Frost, sogar mitten im Mai.

  1. Eine sitzende Lebensweise

Stundenlanges Sitzen, ohne sich zu bewegen (hallo Telearbeitstage), kann die Beine betäuben und die Finger einfrieren. Wenn Sie sich ein wenig bewegen, starten Sie die Maschine bereits neu!

  1. Ernährungsmängel

Mahlzeiten auslassen oder eine zu strenge Diät einhalten? Der Körper geht in den “Energiesparmodus” und die Extremitäten sind oft die ersten, die geopfert werden.

  1. Stress

Es ist eine bekannte Tatsache, dass starke Emotionen einen in den kalten Schweiß treiben können… Oder frieren Sie sich sogar die Finger ein. Die Ursache? Cortisol, das die Durchblutung stört.

  1. Tabak

Neben all seinen bekannten Wirkungen schwächt Tabak die Blutgefäße. Sie sind weniger flexibel und reagieren nicht gut auf Kälte, und deine Füße erinnern dich daran.

  1. Eine ungeeignete Haltung

Zu langes Sitzen im Schneidersitz oder zu langes Anlehnen auf einen Arm kann den Blutfluss vorübergehend blockieren. Zum Glück reicht oft ein Positionswechsel, um sich aufzuwärmen.