2. Fußkrämpfe
Fußkrämpfe können sehr schmerzhaft sein, weil sich die Muskeln plötzlich zusammenziehen und Schmerzen verursachen. Dies geschieht in der Regel bei körperlicher Aktivität oder bei Dehydrierung. Wenn du jedoch unter häufigen Krämpfen leidest, kann dies an einem Mangel an Kalzium, Kalium oder Magnesium liegen. Um Schmerzen zu lindern, versuchen Sie, mehr Gemüse zu essen, mineralstoffreiches Wasser zu trinken und Ihre Füße vor dem Schlafengehen zu strecken.
Darüber hinaus leiden Schwangere aufgrund der hormonellen Veränderungen, die sie durchlaufen, häufig unter diesen Krämpfen.
3. Wenn die Haare an den Zehen verschwinden
Wenn Sie Haare an Ihren Füßen verlieren, könnte dies an einer schlechten Durchblutung liegen. Da die Durchblutung nicht optimal ist, priorisiert der Körper lebenswichtige Organe gegenüber den Extremitäten wie den Zehen. Haarausfall kann auch ein Zeichen für Diabetes sein.
Auch wenn Haare an den Zehen lästig erscheinen mögen, sind sie tatsächlich ein Zeichen für eine gute Durchblutung. Eine gesunde Durchblutung der Füße fördert die Wundheilung und Sensibilität. Haare auf den Zehen zu haben ist also eine gute Sache.
Wenn Sie Veränderungen bemerken, wie z. B. neuen Haarwuchs, Muttermale oder Blasen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
4. Rissige Fersen
Trockene, rissige Haut um die Ferse oder den Fuß kann ein Indikator für Schilddrüsenprobleme sein. Die Schilddrüse ist eine Drüse, die Hormone produziert, um bestimmte Teile des Körpers zu kontrollieren, wenn also Ihre Fersen sehr trocken sind, könnte es eine gute Idee sein, sie untersuchen zu lassen.
Trockene Haut kann natürlich auch durch den Klimawandel verursacht werden. Wenn Sie aber auch Gewichtszunahme oder Sehprobleme bei trockenen Füßen verspüren, konsultieren Sie am besten einen Arzt.
Rissige Fersen beginnen in der Regel mit dicker, trockener Haut am Rand der Ferse, die als Hornhaut bekannt ist. Beim Gehen dehnt sich das Fett unter der Ferse aus, was dazu führen kann, dass diese Schwielen reißen.
