Sie haben etwa 13,5 kg Gift in Ihrem Darm – so werden Sie es los.
Dem ordnungsgemäßen Funktionieren des Dickdarms wird vergleichsweise wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei ist er ein entscheidender Teil des Körpers, der für dessen einwandfreie Funktion und Gesundheit unerlässlich ist.
Der Dickdarm, auch Kolon genannt, scheidet Wasser, Salz und einige Nährstoffe über den Stuhl aus. Ein nicht optimal funktionierender Dickdarm speichert diese Stoffe länger, was schädlich für den Körper ist.
Ein ungesunder Darm kann Abfallstoffe nicht so gut ausscheiden wie ein gesunder. Dies kann zu einem sogenannten Leaky-Gut-Syndrom führen.
Man geht davon aus, dass die Nahrung etwa 24 Stunden benötigt, um den Körper vollständig zu passieren. Moderne Essgewohnheiten, denen essentielle Nährstoffe fehlen, verlangsamen diesen Vorgang jedoch auf etwa 70 Stunden, was dazu führt, dass sich rund 13,5 kg Abfall im Dickdarm ansammeln.
