Ouadie Rhabbour

Siebenundvierzig Sekunden Der Schmerz traf mich wie ein Blitz, ein brutaler, blendender Blitz, der mir durch die Brust fuhr. Ich keuchte und öffnete die Augen. Ein grelles, steriles, weißes Licht strahlte durch meinen Schädel. Das hektische Piepen von Maschinen, die ich nicht sehen konnte, ließ meinen Schädel pochen. Wo war ich? Der Raum drehte sich … Read more

Ein reicher Geschäftsmann trifft am Grab seines Sohnes einen mysteriösen Jungen … Und diese eine unerwartete Begegnung sollte sein ganzes Leben auf den Kopf stellen.   Richard Levinson, einst ein dynamischer Geschäftsmann, der in Kiews Elite bekannt war, saß nun allein auf seinem riesigen Anwesen am Stadtrand. Das Herrenhaus, einst voller Partys, Gelächter und Familie, … Read more

Um einem Schlaganfall vorzubeugen, beachten Sie die „3 Verbote“ nach dem Essen und die „4 Verbote“ vor dem Schlafengehen – Bleiben Sie in jedem Alter sicher   Schlaganfälle zählen weltweit zu den häufigsten Todesursachen und Ursachen für langfristige Behinderungen. Sie können plötzlich und ohne Vorwarnung auftreten und oft verheerende Folgen haben. Dennoch sind Schlaganfälle nicht … Read more

8 Anzeichen dafür, dass Sie zu viel Zucker im Körper haben (und was Sie dagegen tun können)   Sie müssen nicht ständig Süßigkeiten oder Limonade in sich hineinstopfen, um einen Zuckerüberschuss zu haben. Tatsächlich kann es sein, dass Sie täglich gefährliche Mengen Zucker zu sich nehmen – ohne es zu wissen. Von „gesunden“ Frühstücksflocken und … Read more

🍫🥥 Rumkugeln – ich hab noch nie bessere gegessen! ✨  Zutaten200 g Butterkekse oder Rührkuchen (zerkrümelt) 150 g Zartbitterschokolade 100 g Butter 100 g Puderzucker 3 EL Kakaopulver3–4 EL Rum (nach Geschmack) Zum Wälzen: Schokostreusel oder Kokosraspel  Zubereitung   Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

Hähnchenbrustfilets Zutaten: • 4 Hähnchenbrustfilets 🍗 • 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten 🌶️ • 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten 🌶️ • 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten 🥒 • 1 Zwiebel, gewürfelt 🧅 • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 🧄 • 200 ml Sahne 🥛 • 1 Teelöffel Paprikapulver (mild oder scharf, je nach Vorliebe) 🌶️ • 1 Teelöffel getrockneter Thymian 🌿 • 2 … Read more

Sichtbare Venen – insbesondere an Händen, Armen oder Beinen – gelten oft als harmloses Zeichen von Alterung, niedrigem Körperfettanteil oder körperlicher Aktivität. Doch manchmal können plötzlich sichtbare Venen auf gesundheitliche Probleme hinweisen, die nicht vernachlässigt werden sollten. Im Folgenden finden Sie fünf mögliche Ursachen für hervortretende, auffällige Venen. 1. Chronische Veneninsuffizienz (CVI) Eine chronische Veneninsuffizienz … Read more

Schmecken so fein, Apfelkrapfen die einfach alle lieben Zutaten Teig 500 g Mehl 220 ml Milch 80 g Zucker 60 Teebutter 1 Würfel Germ ( Hefe ) 1 Ei 1 TL Salz Etwas Zitronenschalen Fülle 400 g Äpfel (in Würfel geschnitten, eher säuerlich) 30 g Zucker Zimt nach Geschmack etwas Zitronensaft Zum Bestreuen 4 EL … Read more

Angesichts der steigenden Zahl von Darmkrebsfällen bei jungen Menschen warnen Hausärzte vor den am häufigsten übersehenen Symptomen. Berichten zufolge nimmt die Zahl der Darmkrebsfälle seit den 1990er Jahren zu – insbesondere bei jungen Menschen. Aus diesem Grund warnen Mediziner auf der ganzen Welt vor einer bestimmten Stuhlform, die auf die Krankheit im Körper hinweisen kann. … Read more

Darum sollten Sie vor dem Urlaub immer ein umgedrehtes Glas und ein Stück Papier in der Spüle liegen lassen   Bevor wir in den Urlaub fahren, gehen wir penibel vor: Wir stellen das Wasser ab, leeren den Kühlschrank und aktivieren die Alarmanlage. Doch ein kleines Detail geht häufig unter den Tisch: die Spüle. Wenn man … Read more