Vorteile: Senkt den Blutdruck, bekämpft das schlechte Cholesterin (LDL) und enthält Antioxidantien.
Anwendung: Olivenblättertee wird häufig zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit verwendet.
4. Cashewblätter.
Vorteile: Flavonoide und Tannine helfen, Diabetes zu regulieren, den Blutdruck zu senken und Entzündungen zu reduzieren.
Anwendung: Frische Blätter kauen oder Aufgüsse zubereiten.
5) Minzblätter
Vorteile: Fördert die Durchblutung, lindert Muskelbeschwerden und wirkt beruhigend.
Anwendung: Zur Zubereitung von Tee oder Umschlägen mit Minzblättern.
6. Schachtelhalmblätter.
Zu den Vorteilen gehören eine verbesserte Durchblutung, eine verringerte Flüssigkeitsansammlung und eine verbesserte Blutdruckkontrolle.
Anwendung: Schachtelhalmtee hat harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften.
7. Rosmarinblätter.
Vorteile: Verbessert die Durchblutung, lindert Schmerzen und reguliert den Blutdruck.
Anwendung: Mit Tee oder duftenden Ölen einmassieren.
Diese Blätter lassen sich leicht in den Alltag integrieren, indem man Tees, Aufgüsse oder sogar Gourmetgerichte zubereitet. Es ist jedoch immer ratsam, vor Beginn einer natürlichen Behandlung einen Arzt oder Spezialisten zu konsultieren, insbesondere wenn man bereits Medikamente einnimmt.
