Rezept 1:
Dattel-Ingwer-Aufguss Zutaten:
5 entsteinte Datteln
, 1 Stück frischer Ingwer (3 cm),
500 ml Wasser
, 1 Teelöffel Honig (optional)
Präparat:
Die Datteln und den Ingwer in warmem Wasser waschen, um alle Rückstände zu entfernen.
Den Ingwer fein hacken und in einen Topf mit 500 ml Wasser geben.
Das Wasser zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.
Die entsteinten Datteln dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Den Aufguss abseihen und nach Belieben mit Honig süßen.
Heiß servieren und genießen.
Verzehrempfehlung: Es wird empfohlen, diese Infusion zweimal täglich zu konsumieren, einmal morgens auf nüchternen Magen und einmal vor dem Schlafengehen. Idealerweise für 15 Tage, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Nützt:
Entlastet Darmgase, indem es Entzündungen im Verdauungstrakt reduziert.
Verbessert die Verdauung, indem es die Produktion von Enzymen anregt.
Entgiftet die Leber mit Antioxidantien, die in Ingwer und Datteln enthalten sind.
Reduzieren Sie die Magensäure.
Promueve el equilibrio de la flora intestinal.
Combate el estreñimiento.
Mejora la circulación sanguínea.
Refuerza el sistema inmunológico.
Disminuye la sensación de pesadez después de las comidas.
Previene cólicos stomachales.
Protege las paredes del estómago.
Reduzieren Sie el colesterol.
Alivia los síntomas del síndrome del intestino irritable.
Favorece la eliminación de toxinas.
Regula los niveles de glucosa en sangre.
Fördert die Muskelentspannung.
Bekämpft freie Radikale.
Verbessert die Nährstoffaufnahme.
Wirkt als natürlicher Entzündungshemmer.
Schützt vor bakteriellen Infektionen.
Lindert Schwindel im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen.
Verbessert Energie und Vitalität.
Reduziert das Risiko von Magengeschwüren.
Verbessert die Schlafqualität.
Fördert die Gewichtsabnahme während der Detox-Kuren.
