Die meisten machen das falsch. Hier erfahren Sie, wie oft Sie alles ersetzen müssen

Küchenschwämme sind aufgrund ihrer feuchten und porösen Beschaffenheit berüchtigt dafür, Bakterien zu beherbergen. Um das Risiko der Verbreitung von Keimen zu minimieren, empfiehlt es sich, den Küchenschwamm jede Woche auszutauschen. Auch bei regelmäßiger Reinigung können Schwämme zum Nährboden für schädliche Bakterien werden.

Um die Lebensdauer Ihres Schwamms zwischen den Wechseln zu verlängern, können Sie ihn desinfizieren, indem Sie ihn eine Minute lang in der Mikrowelle erhitzen oder in einer Bleichlösung einweichen. Diese Methoden machen einen regelmäßigen Austausch jedoch nicht überflüssig.

Sonnenschutzmittel sind wichtig, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, verlieren aber mit der Zeit ihre Wirksamkeit. Die meisten Sonnenschutzmittel haben ein Verfallsdatum auf der Flasche, in der Regel etwa drei Jahre nach dem Herstellungsdatum. Nach dem Öffnen ist es jedoch am besten, die Sonnencreme jedes Jahr zu ersetzen.

Kissen stützen Ihren Kopf und Nacken während des Schlafs, verlieren aber mit der Zeit ihre Form und Stützkraft. Es wird empfohlen, die Kissen alle 1 bis 2 Jahre auszutauschen, um die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten und Nackenschmerzen vorzubeugen.

Kissen verlieren nicht nur den Halt, sondern können auch Hausstaubmilben, Allergene und Bakterien ansammeln. Um die Lebensdauer Ihres Kissens zu verlängern, verwenden Sie einen Kissenschoner und waschen Sie ihn regelmäßig gemäß den Anweisungen des Herstellers.

Eine gute Matratze ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf, aber selbst die besten Matratzen nutzen sich mit der Zeit ab. Die meisten Experten empfehlen, Ihre Matratze alle 7 bis 10 Jahre auszutauschen, abhängig von der Art und Qualität der Matratze.