2 kleine Tassen gewürfelte Ananas
1 Tasse Haferflocken
2 Tassen Wasser
1 Glas Orangensaft
1 Teelöffel Ceylon-Zimt
Roher natürlicher Honig
Zubereitungsmethode:
Das Wasser und die Haferflocken in einen Topf geben und einige Minuten kochen lassen.
Wenn die Haferflocken gar sind, lass sie abkühlen.
Haferflocken, Orangensaft, Zimt, Ananas und Honig in einen Mixer geben.
Mixen Sie und fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn Sie einen flüssigeren Saft wünschen.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es am besten, den Saft jeden Tag zu trinken. Nach fünf Tagen sollten Sie eine vollständige Verbesserung Ihrer Knie- und Gelenkschmerzen feststellen.
