Du machst es falsch. Hier ist die richtige Art, Zitronenwasser zu trinken.

Zitronenwasser hat sich zu einem einfachen, aber effektiven Gesundheitstrend entwickelt, der für sein Potenzial zur Verbesserung der Verdauung, der Vitamin-C-Aufnahme und der Flüssigkeitszufuhr bekannt ist. Follower loben es auch für seine entgiftenden Eigenschaften, seine wohltuende Wirkung auf die Haut und seine subtile Unterstützung des Gewichtsmanagements.
Trotz seiner Einfachheit verderben viele Menschen unwissentlich seine Vorteile oder schädigen sogar ihre Gesundheit, indem sie vermeidbare Fehler bei der Zubereitung und beim Verzehr machen. Dieser umfassende Leitfaden untersucht die wissenschaftlich bewiesenen Vorteile von Zitronenwasser, beschreibt die optimale Zubereitungsmethode, vergleicht die Vorteile des Trinkens morgens und abends und zeigt häufige Fallstricke auf, die für eine maximale Wirksamkeit vermieden werden sollten.