3. Häufige Erkrankungen
Sie leiden häufig unter Erkältungs- und Grippesymptomen und fragen sich, ob Ihr Immunsystem richtig funktioniert.
Dieser instabile Gesundheitszustand kann Folgendes bedeuten:
extreme Erschöpfung. In diesem Fall ist es wichtig, sich auszuruhen, um wieder zu Kräften zu kommen.
Ein Warnsignal für Herzprobleme, wenn eines oder mehrere der in diesem Artikel genannten Symptome auftreten.
4. Müdigkeit oder Benommenheit
Es ist völlig normal, sich bei Überarbeitung müde zu fühlen. Nicht normal ist es jedoch, übermäßig müde zu sein, selbst wenn Sie acht Stunden pro Tag schlafen und sich Zeit zum Entspannen nehmen. Wenn Sie keine logische Erklärung für Ihre anhaltende Müdigkeit finden, könnte dies auf ernstere Gesundheitsprobleme hindeuten. Dies könnte an einer unzureichenden Durchblutung des Herzens durch durch Ablagerungen verstopfte Arterien liegen.
5. Atemnot
Wenn Sie zunehmend schwächer werden, könnte dies ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Sie fühlen sich kurzatmig, als hätten Sie einen Marathonlauf mit minimaler Anstrengung absolviert. Wenn Sie übergewichtig sind, ist es vielleicht an der Zeit, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, die Ihnen buchstäblich den Atem rauben. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und Ihr BMI (Body-Mass-Index) normal ist, achten Sie auf dieses Symptom, bleiben Sie ruhig und seien Sie in den folgenden Stunden besonders aufmerksam. Sollte sich die Atemnot zu einem immer lauter werdenden Keuchen entwickeln, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Es könnte sich um einen Fehlalarm handeln, aber Vorbeugen ist besser als Heilen.
6. Ungewöhnliches Schwitzen: Obwohl Sie normalerweise nicht übermäßig schwitzen, können Sie morgens von Kopf bis Fuß durchnässt sein und im Laufe des Tages sogar kalten Schweiß entwickeln. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Herz Schwierigkeiten hat, das Blut durch die verstopften Arterien zu pumpen. Es muss daher mehr Kraft aufwenden, wodurch Ihre Körpertemperatur ansteigt. Um diese zu regulieren, schwitzt Ihr Körper stark.
Die Vorbeugung von Herzinfarkten ist sehr wichtig. Wenn Sie die oben genannten Symptome frühzeitig erkennen und behandeln, reduzieren Sie Ihr Herzinfarktrisiko deutlich.
Tun Sie alles, um Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu erhalten, z. B. durch Sport; es kann einen großen Unterschied machen.
