Erhellen Sie Ihr Lächeln mit einfachen Zutaten

  1. Nehmen Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen einen Esslöffel Kokosöl und lassen Sie es 5 bis 10 Minuten lang sanft in Ihrem Mund zirkulieren.
  2. Spucken Sie dann in einen Mülleimer (nicht in die Spüle, um Verstopfungen zu vermeiden) und spülen Sie dann Ihren Mund mit sauberem Wasser aus. Und das alles ohne Reiben oder Zwingen. Diese Technik wird als Ölziehen bezeichnet.

Das Ergebnis: frischerer Atem, ein Gefühl von Sauberkeit… Und mit der Zeit ein etwas helleres Lächeln!

Eierschalenpulver: ein erstaunlicher mineralischer Verbündeter

Was wäre, wenn wir das recyceln würden, was wir am häufigsten wegwerfen? Eierschalen, die reich an Kalzium und Mineralien sind, können zu einem sehr feinen Pulver gemahlen werden, um eine natürliche hausgemachte Zahnpasta herzustellen. Gelegentlich verwendet, soll dieses Pulver eine leicht remineralisierende und polierende Wirkung haben, ideal, um dem Zahnschmelz wieder ein wenig Glanz zu verleihen.

 

Gebrauchsanweisung:

  1. Kochen Sie die Eierschalen einige Minuten lang, um sie zu sterilisieren, trocknen Sie sie und pürieren Sie sie dann, bis Sie ein ultrafeines Pulver erhalten.
  2. Mischen Sie dann einen halben Teelöffel dieses Pulvers mit etwas Kokosöl oder ein paar Tropfen Wasser.
  3. Auf eine weiche Zahnbürste auftragen und eine Minute lang sanft bürsten.

Bitte beachten Sie: Diese Methode ist kein Ersatz für eine professionelle Betreuung. Achten Sie darauf, die Schalen zu einem sehr feinen Pulver zu reduzieren, um eine starke Abrasivwirkung zu vermeiden.

Das Ergebnis: ein Gefühl der Sauberkeit und ein leicht belebtes Lächeln, ohne den Zahnschmelz anzugreifen.

Eine Erdbeere, um wie ein Star zu lächeln?

Ja, Sie haben richtig gelesen! Erdbeeren enthalten Apfelsäure, ein natürliches Enzym, das helfen kann, oberflächliche Flecken zu entfernen. Außerdem ist es köstlich… Aber Vorsicht, dieser Tipp sollte gelegentlich bleiben.

 

Hausgemachtes Rezept:

  1. Zerdrücken Sie eine reife Erdbeere, fügen Sie eine Prise Backpulver hinzu und tragen Sie es mit einer sehr weichen Bürste auf Ihre Zähne auf.
  2. Eine Minute einwirken lassen und dann gründlich ausspülen.

Begrenzt auf maximal einmal pro Woche.

Perfekt für eine schnelle Auffrischung vor einem besonderen Anlass. Aber Vorsicht: Früchte sind sauer und können in hohen Dosen den Zahnschmelz schwächen.

Der Schlüssel zu einem dauerhaften Lächeln? Eine einfache Routine

Wir können es nicht oft genug sagen: Kein Trick kann eine gute Mundhygiene ersetzen. Um die Wirkung dieser natürlichen Heilmittel zu verlängern:

    • Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.
    • Verwenden Sie täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten.
    • Gehen Sie ein- bis zweimal im Jahr zum Zahnarzt, auch wenn Sie keine Schmerzen haben.

Denn wenn Sie diese einfachen Gesten mit ein paar gut gewählten natürlichen Tipps kombinieren, erzielen Sie die besten Ergebnisse und respektieren gleichzeitig Ihre Zähne.

Also, sind Sie bereit zu glänzen? Ein strahlendes Lächeln kann mit ein paar Minuten Aufmerksamkeit pro Woche beginnen.