- Lokalisiere den Punkt an deinem Daumen, der mit den Schmerzen in deinem Körper verbunden ist. Drücken Sie es 5 Sekunden lang nach unten.
- Lassen Sie den Druck für 3 Sekunden ab.
- Drücken Sie erneut und wiederholen Sie denselben Schritt einige Minuten lang.
- Tun Sie dies mindestens einmal am Tag und Sie werden sich in einer Woche viel besser fühlen.
