Bereiten Sie einen Aufguss aus zerdrücktem Knoblauch in warmem Wasser zu und trinken Sie ihn vor dem Schlafengehen.
Ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung
Verstopfte Nase, entzündete Nasennebenhöhlen? Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Knoblauch helfen, die Atemwege zu reinigen und die nächtliche Atmung zu erleichtern.
Einfach zu bedienen:
Zerdrückten Knoblauch mit Honig mischen und vor dem Schlafengehen einen Löffel davon nehmen.
Leichtere Verdauung
Blähungen und Bauchschmerzen in der Nacht können den Schlaf stören. Knoblauch fördert das Gleichgewicht der Darmflora und bekämpft schlechte Bakterien und trägt so zu einer besseren Verdauung bei.
Tipp für einen leichten Bauch:
Schlucken Sie ein kleines Stück rohen Knoblauch mit einem Glas warmem Wasser.
Bei empfindlichen Mägen den Knoblauch mit einem Naturjoghurt vermischen.
Wie vermeidet man Knoblauchatem beim Aufwachen?
Wenn Sie befürchten, dass der Geruch von Knoblauch anhalten wird, finden Sie hier ein paar Tipps:
