Experte verrät, was wirklich mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie aufhören, Sex zu haben

Aber was sagen die Fakten, abgesehen von den Theorien aus der Kneipe?

Eine chinesische Studie aus dem Jahr 2002 mit 28 Männern enthüllte ein überraschendes Phänomen: Am siebten Tag der Abstinenz war ihr Testosteronspiegel um fast 145 % über ihren ursprünglichen Wert gestiegen. Stellen Sie sich einen Ballon vor, der jeden Tag langsam aufgeblasen wird: Nach einer Woche erreicht er eine beeindruckende Größe, bevor er sich stabilisiert.

Warum ist Testosteron so wichtig?

In Frankreich wird Testosteron oft mit körperlicher Stärke oder Potenz in Verbindung gebracht. Aber es ist viel mehr als das. Es ist ein bisschen wie das Öl in einem Automotor: Es bringt das Auto nicht direkt voran, aber ohne es würde das ganze System weniger effizient funktionieren.

Ein hoher Testosteronspiegel verbessert nicht nur Ihr Selbstbild, sondern auch Ihre allgemeine Energie und Stimmung. Einige Studien zeigen, dass Menschen, die eine Woche lang nicht ejakulierten, sich selbstbewusster, energiegeladener und sogar ruhiger fühlten.

Spermien: ein unerwarteter Gesundheitsindikator

Das ist noch nicht alles. Eine kleine Studie zeigte, dass acht Tage Abstinenz die Spermienzahl und das Spermienvolumen erhöhten. Es ist ein bisschen wie bei einem Garten, der nicht gemäht wird: Mit der Zeit wird er dicker und üppiger.

 

Dies kann hilfreich für Menschen sein, die eine Empfängnis planen oder einfach nur ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise steigern möchten.

Selbstbeteiligung: ein Risiko, das man beachten sollte

Der Experte warnt auch davor, es zu übertreiben. Sich zu oft selbst zu befriedigen, kann neben Müdigkeit auch zu Irritationen durch Reibung führen . Ein aussagekräftiges Beispiel: Ständiges Aneinanderreiben der Hände kann auch die Haut reizen.

Es braucht also eine Balance: keine erzwungene Abstinenz und keine unkontrollierten Auswüchse.

Was Sie beachten sollten

Am Ende ist die Antwort auf unsere Frage nuanciert. Nein, Abstinenz verwandelt Ihren Körper nicht auf magische Weise, aber sie kann vorübergehend Ihren Testosteronspiegel erhöhen, Ihre Stimmung verbessern und Ihre Fruchtbarkeit steigern. Es ist jedoch nicht ohne Einschränkungen und Risiken, wenn es zu einer psychischen Beeinträchtigung wird.

Es ist wie ein guter Käse, der in unseren französischen Kellern reift: Es ist eine Frage der Zeit, des Gleichgewichts und der richtigen Menge.