Wussten Sie, dass tägliche grüne Smoothies Ihre Gesundheit enorm verbessern können? Diese einfachen Frucht- und Gemüsemischungen liefern nicht nur viele Vitamine, sondern reinigen auch den Körper und fördern die Verdauung. Hier ist ein Plan für die ganze Woche – jeden Tag eine andere Kombination, damit Ihr Körper optimal versorgt ist.

Grüne Smoothie-Pläne für jeden Tag der Woche:

✅ Montag – perfekt für einen entgiftenden Start in die Woche.

Sellerie und Gurke wirken reinigend, während Apfel und Spinat Energie spenden.

✅ Dienstag – Borretsch und Apfel stärken das Immunsystem, Spinat liefert Eisen.

✅ Mittwoch – Kiwi ist ein Vitamin-C-Kraftpaket, Sellerie und Gurke spenden Feuchtigkeit und reinigen.

✅ Donnerstag – ein einfacher, aber effektiver Smoothie für ein starkes Immunsystem und eine gute Verdauung.

✅ Freitag – Ananas sorgt für einen Hauch Exotik und regt den Stoffwechsel an. Kaktusfeigen liefern zusätzliche Ballaststoffe und Antioxidantien.

✅ Samstag – eine feine Kombination aus Gurke, Apfel und Spinat zur Regeneration nach einer langen Woche.

Warum lohnt es sich?