Diese schnell zubereitete, fettverbrennende Suppe besteht aus einfachen, preiswerten Zutaten, die Sie oft schon zu Hause haben. Ideal für ein leichtes Abendessen oder als Teil einer einwöchigen Entgiftungskur. Sie hält sich mehrere Tage und kann je nach Vorliebe warm oder kalt genossen werden.
Integrieren Sie diese fettverbrennende, schlankmachende Suppe in Ihre Ernährung und leben Sie gesünder, bewusster und ausgewogener. Sie ist eine natürliche, effektive und leckere Lösung, um Ihre Figur zu verbessern, Ihre Energie zu steigern und Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Probieren Sie sie noch heute und überzeugen Sie sich selbst!
Zutaten:
1 Kopf Weißkohl (sehr kalorienarm und ballaststoffreich)
6 frische Tomaten oder 1 Dose geschälte Tomaten
1 große Zwiebel (beschleunigt den Stoffwechsel und fördert die Verdauung)
1 grüne Paprika (ausgezeichnete Vitamin-C-Quelle)
4 Stangen Sellerie (harntreibend und entgiftend)
2 Karotten (reich an Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen)
3 Knoblauchzehen (regulieren auf natürliche Weise den Blutzuckerspiegel und fördern die Verdauung)
1 ungesalzener Gemüsebrühwürfel oder selbstgemachte Brühe
1 bis 2 Liter Wasser
Salz und Pfeffer (sparsam verwenden)
Eine Kräuter- und Gewürzmischung: Petersilie, Kurkuma, Ingwer oder Paprika zur Stoffwechselanregung
Selbstgemachte Fettverbrennungssuppe: Das Wunderrezept, um auf natürliche Weise 10 kg in 1 Monat abzunehmen
So bereiten Sie selbstgemachte Fettverbrennungssuppe zu
Zubereitung:
Gemüse vorbereiten: Kohl, Karotten, Sellerie, Zwiebel, Paprika und Knoblauch klein schneiden.
Anbraten: Zwiebel und Knoblauch in einer großen Pfanne mit etwas Olivenöl oder Wasser einige Minuten glasig dünsten.
Gemüse hinzufügen: Karotten, Sellerie, Paprika, Kohl und Tomaten (frische, gehackt) dazugeben.
Brühe angießen: Wasser (1–2 Liter, je nach gewünschter Konsistenz) und den Gemüsebrühwürfel hinzufügen.
Abschmecken: Mit Salz und Pfeffer würzen und nach Belieben mit fettverbrennenden Kräutern und Gewürzen verfeinern.
Köcheln lassen: Zugedeckt bei mittlerer Hitze 30–40 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Pürieren (optional): Für eine samtig-weiche Konsistenz die Suppe direkt nach dem Aufkochen pürieren.
Tag 1: Der Detox-Start
