5. Verstopfung
Zitronenwasser kann Verstopfung vorbeugen und lindern, da es einen regelmäßigen Stuhlgang fördert. Zitronenwasser ist großartig für Ihre Verdauungsgesundheit.
Hier ist, was wir Ihnen als nächstes nicht über Zitronenwasser am Morgen erzählen:
6. Bei Nierensteinen
Wir neigen dazu, diesen Vorteil der Verwendung von Zitrone zu vergessen. Zitronen enthalten Kalium, das die Cirate im Urin erhöht und auf diese Weise die Bildung von Oxalat verhindert und Nierensteine ausspült.
7. Für die Gallenblase
Sie können Gallensteinschmerzen deutlich reduzieren, indem Sie Zitronenwasser zu den Mahlzeiten trinken.
8. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Die TUMS kann durch Zitronenwasser ersetzt werden.
9. Kolitis
Zitronenwasser kann helfen, den pH-Wert auszugleichen, und Kolitis ist ein Ungleichgewicht zwischen Säure und Basen im Körper.
10. Fibromyalgie
Menschen, die mit Fibromyalgie-Burnout zu kämpfen haben, können Zitronenwasser in Kombination mit Yoga-Dehnungen trinken, um ihren Zustand zu verbessern.
11. Bei Gelenkschmerzen und Schwellungen
Zitronenwasser hilft, die Menge an Harnsäure in unseren Gelenken zu reduzieren und Entzündungen zu reduzieren. Dies ist äußerst vorteilhaft für Menschen mit Arthritis und Schmerzen.
12. Entzündung
Übersäuerung ist die Hauptursache für Entzündungen im Zellgewebe. Zitrone hat entzündungshemmende Eigenschaften, die den Säuregehalt neutralisieren können.
13. Gesundheit der Nägel
Zitronenwasser erhöht die Härte der Nägel und kann die weißen Flecken, die auf dem Nagel entstehen, aufhellen.
14. Muskelkater
Das Trinken von Zitronenwasser kann Schmerzen in den Muskeln lindern. Nach einem harten Training kann dir Zitronenwasser also gut tun.
15. Reduziert den Alkoholkonsum
Reduzieren Sie Ihr Verlangen nach Alkohol, indem Sie an den Feiertagen Zitronenwasser trinken.
16. Lebensmittelbedingte Krankheiten
Das Trinken von Zitronenwasser kann Ihnen helfen, jede Art von Lebensmittelvergiftung zu vermeiden.
Dosierung für das morgendliche Zitronenwasser: 1 Zitrone oder 1 Hälfte es hängt vom Gewicht ab: 1 von 70 Kilo unter 1 Hälfte
