Verwenden Sie einen Ventilator, ja, aber in Maßen und mit gesundem Menschenverstand! Hier sind die drei goldenen Regeln, die Sie heute Abend anwenden sollten:
Lüften Sie den Raum immer, bevor Sie ihn einschalten: Frische Luft ist gesündere Luft. Ein wenig Luftzug am Ende des Tages, und schon atmen Sie die ganze Nacht über besser.
Vermeiden Sie direkten Kontakt: Platzieren Sie das Gerät niemals zu nah an Ihrem Körper. Eine Position auf der Höhe oder auf halber Höhe des Raumes ermöglicht eine weichere und gleichmäßigere Diffusion.
Wählen Sie einen Ventilator mit eingebautem Timer: ideal, um die ganze Nacht in der Kälte einzuschlafen, ohne Nebenwirkungen zu riskieren. Einige Modelle bieten sogar « leichte Brise »-Modi für ein natürlicheres Gefühl.
Sollten wir also den Ventilator aus unseren Sommerräumen verbannen?
Überhaupt nicht! Wie so oft ist alles eine Frage der Balance und der guten Nutzung. Ein bisschen Vorsicht, ein Hauch von gesundem Menschenverstand, und Ihr Ventilator wird zu einem wertvollen Verbündeten, um heißen Nächten besser standzuhalten… ohne Kompromisse bei Ihrem Wohlbefinden einzugehen.
