Es stimuliert die Entfernung von Harnsäure und Toxinen, die mit Gelenkentzündungen verbunden sind.
Natürliche Rezepte für den praktischen Gebrauch
1. Entzündungshemmendes
Massageöl Weiter auf der nächsten Seite
, mehr auf der nächsten Seite anzeigen Inhaltsstoffe
:
10 getrocknete Lorbeerblätter (oder 15 frische)
1 Tasse Trägeröl (nativ extra, Mandel oder Kokosnuss-Olive)
10 Tropfen ätherisches Ingweröl (optional, verstärkt die Wirkung)
Präparat:
Die Lorbeerblätter in einem Mörser zerdrücken.
Das Öl in einem Wasserbad (max. 70°C) erhitzen. Das Lorbeerblatt dazugeben und 20 Minuten kochen lassen, ohne zu kochen.
Vom Herd nehmen, abdecken und 24 Stunden abkühlen lassen. Durch ein Tuch filtern.
Wenn Sie verwenden, fügen Sie ätherisches Ingweröl hinzu.
Anwendung:
Massieren Sie zweimal täglich schmerzende Gelenke (Knie, Ellbogen) oder das Gefühl schwerer Beine. In einem dunklen Glas aufbewahren (hält 3 Monate).
2. Lorbeerblatt- und Ingwerwickel (bei akuten Schüben)
Zutaten:
5 Lorbeerblätter
1 EL geriebener frischer Ingwer
1 Liter Wasser
Präparat:
Das Wasser mit dem Lorbeerblatt und dem Ingwer 10 Minuten aufkochen.
Ausschalten, abdecken und 15 Minuten ziehen lassen. Spannung.
Anwendung:
Tränken Sie ein Handtuch in einem heißen Aufguss (verträglich für die Haptik). 15 Minuten lang auf die schmerzende Stelle auftragen. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal am Tag. Wärme + Wirkstoffe werden schnell aufgenommen.
3. Revitalisierendes Bad für schlechte Durchblutung
Zutaten:
20 Lorbeerblätter
1 Handvoll Bittersalz (Magnesium)
5 Zweige frischer Rosmarin (verbessert die Durchblutung)
5 Liter Wasser
Präparat:
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Das Wasser mit den Lorbeerblättern und dem Rosmarin 15 Minuten kochen.
In eine Badewanne mit warmem Wasser gießen. Salz hinzufügen.
Anwendung:
Die Beine oder den Körper 20-25 Minuten einweichen. Tun Sie dies 3 Mal pro Woche. Ideal bei Krampfadern, müden Beinen und Schwellungen.
4. Inhaltsstoffe der oralen kardiovaskulären entzündungshemmenden
Infusion:
3 GETROCKNETE Lorbeerblätter (frisch kann im rohen Zustand hepatotoxisch sein)
1 Scheibe frischer Kurkuma
500 ml Wasser
Honig (optional)
Präparat:
Das Wasser mit Lorbeerblättern und Kurkuma 5 Minuten aufkochen.
Ausschalten, abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Spannung.
Dosierung:
Trinken Sie 1 Glas (200 ml) auf nüchternen Magen und ein weiteres vor dem Schlafengehen. Maximal 2 Wochen ununterbrochen. Ruhen Sie sich 1 Woche aus.
Wichtige Vorsichtsmaßnahmen Verzehren
Sie niemals ganze Blätter: Sie können Verdauungsschäden oder Erstickungsgefahr verursachen.
Schwangerschaft und Stillzeit: Vermeiden Sie die Anwendung (Lorbeerblätter haben eine emmenagogische Wirkung).
Antikoagulanzien: Konsultieren Sie Ihren Arzt (Potenz).
Dermatitis: Führen Sie vor der topischen Anwendung einen Hauttest durch.
Orale Dosierung: Überschreiten Sie nicht die Dosis von 3 trockenen Blättern pro Tag. Übermäßiger Alkoholkonsum kann Schläfrigkeit und Übelkeit verursachen.
Warum funktioniert es? Wichtige Evidenz
Wirkstoff mit Hauptwirkung
Referenzstudie Eugenol hemmt COX-2 und TNF-α (entzündungshemmende) phytotherapeutische Studien, 2021
Cineol Peripheral Vasodilatator Journal of Ethnopharmacology, 2020
Linalool Muskelrelaxans und anxiolytische Grenzen der Pharmakologie, 2018
Schlussfolgerung
Lorbeerblätter gehen über ihre kulinarische Funktion hinaus: Sie sind ein natürliches Heilmittel für Gelenke und Kreislauf. Topische Formeln (Öle, Kompressen, Bäder) bringen eine schnelle Linderung ohne systemische Wirkungen, während die orale Infusion die Wirkung in chronischen Fällen verstärkt. Wenn Sie es in Ihre tägliche Routine integrieren, reduziert sich der Bedarf an Schmerzmitteln und verbessert Ihre Lebensqualität. Schätzen Sie dieses Holzgeschenk mit Respekt und Lernen! 🌿
