Jin Shin Jyutsu ist eine sehr alte Kunst japanischen Ursprungs, die Berührung verwendet, um die Energie des Körpers zu harmonisieren. Sie können es an sich selbst durchführen, um Ihre Energie und Emotionen auszugleichen, indem Sie die Meridiane in Ihren Händen stimulieren.

Die Technik ist einfach und Sie können sie überall anwenden:

Jeder Finger ist mit unterschiedlichen Organen und Emotionen/Einstellungen verbunden. Schauen Sie sich die folgende Liste an, um herauszufinden, auf welchen Bereich Sie sich konzentrieren oder den ganzen Körper ausbalancieren möchten.

Halten Sie den Finger 3-5 Minuten lang mit der Emotion verbunden, die Sie beruhigen möchten, oder mit dem Organ, das Sie heilen möchten, während Sie tief atmen.

Wenn Sie eine totale Harmonisierung des Körpers wünschen, können Sie dies mit allen Fingern jeder Hand tun.

In einer Studie mit Patienten des Markey Cancer Center erlebten sie positive Effekte, einschließlich reduziertem Stress und Übelkeit nach jeder ihrer Sitzungen. Viele Patienten, die Schwierigkeiten hatten, sich auszuruhen, sagten auch, dass sie viel weniger Zeit zum Einschlafen brauchten, wenn sie ihren Daumen hielten.

Vielleicht ist das der Grund, warum Babys Trost darin finden, am Daumen zu lutschen, oder warum Menschen den Finger zeigen, um ihre Wut zu zeigen?

Stimulieren Sie die Energie und gleichen Sie die Emotionen aus: