Vorteile:
Verbessert die tägliche Stimmung.
Reduziertes Risiko für Depressionen.
Gefühl der Zugehörigkeit und des Zwecks.
Tipp: Wenn du das Gefühl hast, dass die Menschen um dich herum dich nicht mehr brauchen, finde Wege, dir bei einfachen Aufgaben wie Kochen oder Pflanzenpflege zu helfen. Das Gefühl, wertgeschätzt zu werden, verbessert Ihre emotionale Gesundheit.
Mit Familienmitgliedern, die dich in ihre Routine einbeziehen (und dich nicht ignorieren)
Der alte Mann warnt: <<Lebe nicht mit jemandem zusammen, der dich als Last ansieht. Lebe mit jemandem zusammen, der dir zuhört, wenn du die gleiche Geschichte ohne Unterbrechung erzählst. >>Die Gesellschaft seiner Familie kann ein Schatz sein… oder in ein Gefängnis, je nachdem, wie man behandelt wird.
Versuche, mit Menschen zusammenzuleben, die:
Sie in Gespräche und Entscheidungen einbeziehen.
Sie laden zum gemeinsamen Essen oder Spazierengehen ein.
Sie hören dir zu, ohne zu urteilen oder zu hetzen.
Tipp: Wenn Sie zu Hause einen Mangel an emotionaler Bindung bemerken, ist es an der Zeit, darüber zu sprechen oder neue Alternativen in Betracht zu ziehen, z. B. mit einem anderen Familienmitglied oder in Wohnungen mit einem guten sozialen Umfeld zu leben.
Mit Freunden oder Lebenspartnern, die gemeinsame Interessen
haben Viele Senioren entscheiden sich dafür, ihr Zuhause mit gleichgesinnten Freunden oder Menschen zu teilen, auch in Residenzen, die für Senioren konzipiert sind. Das fördert das soziale Miteinander und den Wunsch, aktiv zu bleiben.
Nützt:
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