Führen Sie immer zuerst einen Patch-Test durch , insbesondere bei empfindlicher oder verletzter Haut. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn Reizungen auftreten.
A. Fuß- oder Handbad mit Salz und Zitrone
Zutaten:
¼ Tasse Meersalz oder Bittersalz
Saft von 1 frischen Zitrone (oder ein paar Zitronenscheiben)
Warmes Wasser (ausreichend, um die betroffenen Nägel zu bedecken)
Schritte:
Lösen Sie Salz und Zitrone in warmem Wasser auf.
Weichen Sie Ihre Füße oder Hände 15–20 Minuten lang ein .
Schrubben Sie die Nägel sanft mit einer weichen Bürste, um abgestorbenes Gewebe zu entfernen.
Gründlich abspülen und abtrocknen – verbleibende Feuchtigkeit kann die Infektion verschlimmern.
Häufigkeit: 3–4 Mal pro Woche sind ideal. Bei empfindlicher Haut mit 1–2 Anwendungen beginnen und die Häufigkeit allmählich steigern.
B. Salz-Zitronen-Paste (Gezielte Anwendung)
Zutaten:
1 Esslöffel Meersalz
1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
Schritte:
Zu einer dicken Paste verrühren.
Auf die betroffenen Nägel und die umliegende Haut auftragen
10–15 Minuten einwirken lassen, dann abspülen und trocken tupfen.
Optional anschließend eine leichte, natürliche Feuchtigkeitscreme (z. B. Kokosöl) auftragen, um Trockenheit vorzubeugen.
Ein- bis zweimal täglich anwenden, je nach Verträglichkeit. Längeren Kontakt vermeiden, um das Risiko von Hautreizungen zu verringern.
Hinweis: Bittersalz kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren und verdickte Nägel weicher zu machen, wodurch sie leichter zu schneiden und zu reinigen sind.
3. Unterstützung der Heilung und Vorbeugung einer erneuten Infektion
Die Behandlung von Nagelpilz erfordert Geduld und Konsequenz – selbst verschreibungspflichtige Antimykotika können mehrere Monate benötigen, um zu wirken. Um Ihren Fortschritt zu maximieren und ein Wiederauftreten zu verhindern:
Halten Sie Ihre Nägel kurz, sauber und trocken. Schneiden Sie die Nägel gerade ab und feilen Sie dicke Stellen ab.
Wählen Sie atmungsaktives Schuhwerk und feuchtigkeitsableitende Socken; Pilze lieben feuchte Schuhe.
Wechseln oder desinfizieren Sie Ihre Schuhe regelmäßig mit Antipilzsprays oder UV-Schuhdesinfektionsgeräten.
Vermeiden Sie es, barfuß in öffentlichen Duschen, Umkleideräumen oder Poolbereichen zu laufen.
Desinfizieren Sie Nagelwerkzeuge (Knipser, Feilen) nach jedem Gebrauch
Ernähren Sie sich nährstoffreich mit viel Eiweiß, Zink und Vitamin D, um das Nagelwachstum und die Immunabwehr zu unterstützen.
Erwägen Sie, natürliche Heilmittel mit bewährten Antipilzbehandlungen wie Teebaumöl, topischem Terbinafin oder antipilzlichen Nagellacken zu kombinieren, wenn die Besserung langsam ist
