Hautprobleme
Fettige Haut und Akne: Fettige Haut kann einen hohen Androgenspiegel (männliche Hormone) bedeuten, der häufig bei Männern oder Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) auftritt. Zink, eine gesunde Ernährung und Fasten könnten diese Hormone regulieren und die Situation verbessern.
Gesichtsbehaarung (bei Frauen): Auch die Gesichtsbehaarung bei Frauen weist einen Überschuss an Androgenen auf, und auch hier werden eine gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten empfohlen. Schauen Sie sich diesen Artikel an, in dem 48 Lebensmittel vorgestellt werden, um Ihre Hormone auszugleichen.
Katarakte: Katarakte treten auf, wenn die Augenlinse trüb wird, oft aufgrund eines Vitaminmangels oder eines hohen Blutzuckerspiegels. Um diesen Zustand zu verhindern oder umzukehren, nehmen Sie die Vitamine A und B1 (in Form von Benfotiamin) zu sich und verwenden Sie NAC-Tropfen, während Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme reduzieren.
Rote Wangen: Rote Wangen können auf das Cushing-Syndrom oder einen hohen Cortisolspiegel hindeuten. Eine natürliche Behandlung umfasst natürliche Antibiotika wie Knoblauch, Oregano, Thymian, Beifußextrakt und Salbei sowie natürliche Probiotika wie Sauerkraut.
Graue oder braune Wangen: Diese Pigmentierung, Melasma genannt, weist oft auf einen hohen Östrogenspiegel hin. Um dem entgegenzuwirken, vermeiden Sie unnötige hormonelle Medikamente, Umweltkunststoffe und östrogene Chemikalien. Essen Sie Kreuzblütlergemüse, nehmen Sie Jod (Seetangtabletten) und verwenden Sie DIM (Brokkoliextrakt), um Ihren Östrogenspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Probleme
mit Hauttrockenheit Schälende, raue oder trockene Haut: Diese Anzeichen deuten auf einen Omega-3-Mangel und einen Überschuss an Omega-6 hin. Erhöhen Sie die Aufnahme von fettem Fisch, verwenden Sie Lebertran und vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, Hühnchen, Nüsse, Getreide und Junk Food, um diese Werte wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Trockene Augen: Trockene Augen signalisieren auch einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Auch hier kann Lebertran von Vorteil sein.
Trockenes Haar: In Bezug auf trockene Augen zeigt trockenes Haar einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Der Verzehr von Lebertran kann helfen, diesen Mangel zu beheben.
Mitesser: Mitesser sind ein Zeichen für einen Vitamin-D-Mangel. Setzen Sie sich mehr in der Sonne aus, essen Sie Pilze oder nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, um diesen Mangel auszugleichen.
Rissige
Mundwinkel: Ein Zeichen für einen Vitamin-B2-Mangel. Vermeiden Sie raffiniertes Mehl und nehmen Sie Vitamin-B2-Präparate ein, um Ihren Spiegel wiederherzustellen. Es kann auch rissige Lippen und Risse in den Fersen verursachen.
Herpes labial: Lippenherpes ist ein Zeichen für eine Infektion mit dem HSV-1-Virus und ein geschwächtes Immunsystem. Zu den natürlichen Heilmitteln gehören Knoblauch, Zink und Fasten, um die Immunität zu stärken und Stress zu vermeiden, der ihren Ausbruch auslösen kann.
Gesichtsform
Abgerundetes Gesicht: Ein rundes Gesicht weist oft auf einen hohen Insulinspiegel hin. Eine Low-Carb-Diät und intermittierendes Fasten werden empfohlen, um dies zu regulieren und möglicherweise die abgerundete Form des Gesichts zu reduzieren.
