Trinken Sie es jeden Tag, um Ihre Durchblutung zu verbessern
Wussten Sie, dass es möglich ist, die Durchblutung durch die Verwendung natürlicher Heilmittel zu verbessern?
Ein tolles Hausmittel gegen die Durchblutung ist Orangensaft mit Petersilie, der vor allem von Menschen mit einer familiären Vorbelastung von Herzerkrankungen konsumiert werden sollte.
Das in diesem Saft enthaltene Vitamin C wirkt, wenn es in idealen Mengen konsumiert wird, auf die Blutgefäße und beugt der Arterienverkalkung vor. Andere Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind und ebenfalls zur Verbesserung der Durchblutung angezeigt werden, sind Ananas, Erdbeeren, Kiwi, Gemüse wie Sellerie, Rübengrün und Petersilie, die ebenfalls zur Verbesserung der Durchblutung beitragen, da sie Schwellungen reduzieren und so die Durchblutung der Arterien verbessern.
Um die Verarbeitung zu erleichtern, wird empfohlen, Säfte wie den oben genannten zu verwenden. Aus diesem Grund zeigen wir Ihnen heute, wie Sie drei sehr einfache natürliche Säfte zubereiten, die den Unterschied bei der Verbesserung der Gesundheit Ihrer Arterien und Ihrer Durchblutung ausmachen können. Hier sind unsere drei Lieblingssäfte, um Durchblutungsstörungen auf natürliche Weise zu behandeln:
Petersilien-Orangensaft Petersilien-Orangensaft
ist reich an Kalium, einem Mineral, das neben seinen harntreibenden Eigenschaften die Ausscheidung von Natrium über den Urin fördert und dazu beiträgt, Bluthochdruck zu senken und Wassereinlagerungen zu bekämpfen, wodurch die Durchblutung verbessert wird.
Zutaten:
3 Orangen 1 Mandarine
1 Gurke mit Schale
1 EL Petersilie
Zubereitung:
Alles in einem Mixer pürieren und sofort trinken, ohne zu filtern. Idealerweise sollten Sie diesen Saft mindestens 3 Mal pro Woche trinken, damit er die gewünschte Schutzwirkung hat.
Ingwer Ananassaft
Ingwer enthält entzündungshemmende Verbindungen, die die Bildung von Fettplaques in den Blutgefäßen hemmen, die Durchblutung verbessern und Krankheiten wie Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall vorbeugen.
Zutaten:
5 Ananasscheiben
Ein halber Zentimeter Ingwerwurzel
1 Glas Wasser
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und nach dem Essen trinken.
Karottensaft
mit Ingwer Aufgrund ihres Gehalts an Beta-Carotinen, Verbindungen, die als Antioxidantien und Entzündungshemmer wirken, helfen Karotten bei der Kontrolle des Blutdrucks, da sie gesunde Arterien fördern und die Durchblutung unterstützen.
Zutaten:
3 Karotten
1 Glas Wasser
1 Stange Sellerie mit oder ohne Blätter
Zubereitung:
