Warum ein Glas Wasser am Morgen nicht immer gesund ist

 

Wasser morgens 30 Sekunden ablaufen lassen
Um kein Risiko einzugehen und damit du die Vorteile des morgendlichen Wasserglases auch weiter genießen kannst, solltest du das Kranenwasser daher jeden Morgen für eine halbe Minute laufen lassen. Das ist lang genug, um das belastete Stagnationswasser aus den Rohren zu spülen. Das Ganze gilt übrigens auch, wenn du Wasser für Tee oder Kaffee kochst.

Wenn es dir zu lästig ist, die Zeit zu messen, reicht auch ein Temperaturcheck aus. Das Wasser sollte so lange aus dem Hahn fließen, bis es sehr kalt ist. Dann ist es meistens frisch.

Reinige außerdem regelmäßig Armaturen, Perlator (Mischdüse) und den Wassersparaufsatz. In den Aufsätzen lagern sich nämlich immer wieder Bakterien, Keime und Kalk ab, die so auch ins Trinkwasser gelangen können.

Keine Wasserverschwendung
Leitungswasser, wenn es frisch und kühl aus dem Hahn kommt, schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch ökologisch sinnvoll. Die Klimabelastung durch Mineralwasser ist 600-mal höher als bei aufbereitetem Wasser aus der Leitung. Zudem ist das Kranenwasser deutlich günstiger als Mineralwasser aus Flaschen. Und: Du musst keine Kiste tragen, Leitungswasser wird schließlich frei Haus geliefert.

Indem du es ablaufen lässt, gehst du auf Nummer sicher. Damit aus dem Durchspülen der Rohre keine Wasserverschwendung wird, fängst du das Rohrwasser einfach auf. Deinen Pflanzen machen die Mikroorganismen und Ablagerungen in der Regel nichts aus. Pflanzen bevorzugen teilweise sogar abgestandenes Wasser, da es unter anderem etwas wärmer als frisches Leitungswasser ist