Weißt du, welche dieser sieben Bananen am besten für dich und deine Gesundheit ist?

 

Vollreife Bananen sind ideal für Ihren Verdauungstrakt, da der Zucker leicht aufgenommen wird, im Gegensatz zu grünen Bananen, die schwer verdaulich sind, da ihre Stärke nicht in Zucker umgewandelt wird.

Die Anzahl der Zellen, die eine krebshemmende Wirkung haben, hängt davon ab, wie reif Ihre Früchte sind. Je reifer die Bananen sind, desto mehr krebshemmende Eigenschaften haben sie.