Übermäßiger Appetit (Polyphagie) sowie der bereits erwähnte verstärkte Durst und häufige Harndrang sind die drei Hauptanzeichen von Diabetes. Produziert der Körper nicht genügend Insulin (oder gar keins) oder reagiert er nicht normal darauf, kann er die Nahrung nicht in Glukose umwandeln, die die Zellen zur Energiegewinnung benötigen. Dies führt zu einem verstärkten Hungergefühl, das auch nach dem Essen nicht verschwindet. Im Gegenteil, Essen lässt den Blutzuckerspiegel sogar noch weiter ansteigen.

Wenn Sie weiter essen, aber Ihr Hungergefühl anhält, sollten Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, auch wenn Sie keine anderen Symptome von Diabetes aufweisen.

4. Kribbeln in den Händen oder Füßen

Kribbeln oder Schmerzen in Händen oder Füßen (oder Fingern oder Zehen) sind ein weiteres häufiges Anzeichen für Diabetes. Wie bereits erwähnt, führt ein hoher Blutzuckerspiegel zu einer schlechten Durchblutung, was wiederum Nervenschäden verursacht. Hände und Füße, die am weitesten vom Herzen entfernten Körperteile, sind als erste betroffen.

Weitere Anzeichen

5. Verstärkter Durst und Harndrang

Vermehrter Durst (Polydipsie) und häufiges Wasserlassen (Polyurie) sind die häufigsten Symptome von Diabetes. Bei Diabetes können die Nieren den überschüssigen Zucker nicht vollständig ausscheiden. Stattdessen gelangt er über den Urin in den Körper und entzieht dem Gewebe Flüssigkeit. Dies führt zu vermehrtem Wasserlassen und einem Gefühl der Dehydrierung. Um den Durst zu stillen, trinkt der Betroffene mehr, was den Harndrang noch verstärkt.

Ein durchschnittlicher Mensch uriniert 6-7 Mal am Tag. Auch 4- bis 10-mal täglich ist normal, solange die Person gesund ist und sich die Häufigkeit des Toilettengangs zum Duschen nicht verändert hat.

6. Müdigkeit

Ein weiteres häufiges Symptom von Diabetes ist ständige Müdigkeit. Bei Diabetes fühlt man sich aus demselben Grund ständig müde und schläfrig: Die Zellen haben nicht genügend Glukose zur Energiegewinnung. Auch die durch häufiges Wasserlassen verursachte Dehydrierung trägt zur Erschöpfung bei.

Müdigkeit kann ein Symptom vieler anderer Erkrankungen sein, manche davon nicht einmal medizinisch bedingt (kohlenhydratreiche Ernährung, zu viel Koffein, Alterung). In Kombination mit anderen Symptomen dieser Liste könnte sie jedoch ein Anzeichen für Diabetes sein.

7. Verschwommenes Sehen

Wenn verschwommenes Sehen nicht auf eine ernstere Augenerkrankung hinweist, kann es ein frühes Anzeichen von Diabetes sein. Dies geschieht durch eine Verschiebung der Augenflüssigkeit, wodurch die Linse anschwillt und ihre Form verändert. Dadurch wird die Fähigkeit zu fokussieren beeinträchtigt, und alles erscheint verschwommen oder unscharf.

Diese Veränderungen im Auge sind in der Regel reversibel, und das Sehvermögen sollte sich normalisieren, sobald sich der Blutzuckerspiegel durch die Behandlung stabilisiert hat. Wird Diabetes jedoch nicht behandelt, können diese Veränderungen fortschreiten und zur Erblindung führen.

8. Unerklärlicher Gewichtsverlust

Unerklärlicher Gewichtsverlust bedeutet, dass man ohne Diät oder Sport viel Gewicht verliert. Da der Körper bei Diabetes Glukose nicht als Energiequelle nutzen kann, beginnt er, Fett und Muskelmasse abzubauen, was zu Gewichtsverlust führt. Auch Dehydrierung trägt zu plötzlichem Gewichtsverlust bei, da der Körper alle verfügbaren Flüssigkeiten zur Urinproduktion verwendet.

Unerwarteter Gewichtsverlust ist ein häufiges frühes Anzeichen für Typ-1-Diabetes, kann aber auch Menschen mit Typ-2-Diabetes betreffen.

9. Langsame Heilung

Schlecht heilende Schnitt- und Schürfwunden können häufig ein Symptom von Diabetes sein. Ein hoher Blutzuckerspiegel verstärkt nicht nur Entzündungen in diesen Wunden, sondern führt auch zu Durchblutungsstörungen. Dadurch wird es schwieriger, geschädigte Hautpartien mit Blut zu versorgen und zu reparieren. Dies betrifft vor allem die Füße, und es ist nicht ungewöhnlich, dass Diabetiker Fußgeschwüre entwickeln, die zu schwerwiegenderen Problemen führen können.

Sollten Sie feststellen, dass Schnittwunden und andere Verletzungen länger zum Heilen brauchen als früher, teilen Sie dies unbedingt Ihrem Arzt mit.

Wie bei vielen anderen Symptomen auf dieser Liste hilft es sehr, den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten, und die Durchblutung sollte sich verbessern.

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die unbehandelt zu vielen schwerwiegenden Komplikationen führen kann. Je früher sie diagnostiziert wird, desto einfacher lässt sie sich behandeln und desto länger ist die Lebenserwartung. Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome bemerken, vereinbaren Sie bitte umgehend einen Termin mit Ihrem Arzt.