Flexibilität zeigt, dass Sie die Unabhängigkeit und die Vorlieben Ihres erwachsenen Kindes respektieren. Wenn Sie darauf bestehen, Traditionen, Routinen oder Vorgehensweisen genau so beizubehalten, wie sie immer waren, lassen Sie wenig Raum für dessen Meinung oder Entscheidungen.

Gerade an Feiertagen können Spannungen entstehen, wenn Eltern erwarten, dass alle an alten Bräuchen festhalten, ohne neue Gegebenheiten zu berücksichtigen – wie die Familie des Partners/der Partnerin, veränderte Prioritäten oder andere Verpflichtungen. Dieser Widerstand gegen Veränderungen vermittelt oft die Botschaft, dass die Bewahrung von Traditionen wichtiger ist als der Erhalt der Beziehung.

Die Weigerung, in Kleinigkeiten – wie der Wahl des Restaurantstandorts oder der gemeinsamen Freizeitgestaltung – Kompromisse einzugehen, kann auf eine grundsätzliche Unwilligkeit zur Anpassung hindeuten. Mit der Zeit ziehen sich erwachsene Kinder möglicherweise zurück, anstatt sich fortwährend Gehör zu verschaffen.

Familien verändern sich, und damit auch ihre Traditionen und Erwartungen. Überlegen Sie, welche Bräuche wirklich Bedeutung haben und welche Sie nur aus Gewohnheit beibehalten. Offenheit für neue Ideen zeigt Ihrem erwachsenen Kind, dass Sie dessen Entwicklung und Individualität mehr schätzen als das Festhalten an der Vergangenheit.

8. Hören Sie auf, ihre Unabhängigkeit und Autonomie zu verweigern.

Ihr erwachsenes Kind hat das Recht, eigene Entscheidungen zu treffen – auch solche, mit denen Sie nicht einverstanden sind oder die Sie selbst nicht treffen würden. Wenn Sie diesen grundlegenden Wandel vom abhängigen Kind zum unabhängigen Erwachsenen nicht anerkennen, entsteht Spannung, die letztendlich zur Entfremdung führen kann.

Dieser Wandel stellt viele Eltern vor Herausforderungen, die sich hauptsächlich über ihre Elternrolle definiert haben. Mit zunehmendem Alter der Kinder müssen Eltern ihre Rolle und ihre Beziehung zu den Kindern neu definieren, was bedeutet, Kontrolle loszulassen.

Unabhängigkeit bedeutet nicht Verlassenheit. Sie stellt vielmehr eine natürliche Weiterentwicklung der Eltern-Kind-Beziehung dar. Die Anerkennung der Autonomie des Kindes stärkt die Bindung, anstatt sie zu gefährden.

Die meisten erwachsenen Kinder brauchen Eltern, die ihre Fähigkeit, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten, respektieren. Einfache Gesten wie gelegentlicher Rat oder die Bitte um Erlaubnis, bevor man sich in ihre Angelegenheiten einmischt, signalisieren, dass man sie als fähige Erwachsene ansieht und ihnen nicht in die Quere kommen möchte.

9. Hören Sie auf, Ihren Partner/Ihre Partnerin abzulehnen oder Ihre Beziehung zu kritisieren.

Die Partnerwahl Ihres erwachsenen Kindes spiegelt Werte und Prioritäten wider, die ihm wichtig sind. Indem Sie diese Beziehung ständig kritisieren oder ablehnen, stellen Sie implizit das Urteilsvermögen und die Werte Ihres Kindes infrage.

Beziehungsspannungen entstehen oft aus unausgesprochenen Erwartungen darüber, wen Ihr Kind hätte wählen „sollen“. Sozioökonomischer Hintergrund, kulturelle Unterschiede oder Persönlichkeitsmerkmale, die nicht Ihren Präferenzen entsprechen, können Ablehnung auslösen und mehrere Beziehungen gleichzeitig belasten.

Sich aufrichtig darum zu bemühen, den Partner des erwachsenen Kindes kennenzulernen und wertzuschätzen, zeugt von Respekt vor dessen Entscheidungen. Das bedeutet nicht, dass man Liebe vortäuschen muss, wenn man jemanden als schwierig empfindet, sondern vielmehr, ihm mit grundlegender Höflichkeit zu begegnen und seine positiven Eigenschaften anzuerkennen.

Viele Familienkonflikte beginnen mit der Ablehnung durch den Partner und eskalieren, bis das erwachsene Kind sich gezwungen sieht, zwischen der Loyalität zur Familie und der gewählten Beziehung zu wählen. Diese schmerzhafte Situation führt fast zwangsläufig zur Distanzierung von dem Elternteil, der den Konflikt verursacht hat.

10. Hört auf, ihre Werte, Politik, Religion usw. zu verurteilen.

Ihr erwachsenes Kind hat eigene Überzeugungen und Ansichten entwickelt, die sich stark von Ihren unterscheiden können. Wenn Sie es ständig beurteilen oder versuchen, seine Ansichten zu ändern, erzeugt das Spannungen und verhindert eine echte Verbindung.

Familientreffen können schnell unangenehm werden, wenn politische Debatten in Streitereien ausarten oder religiöse Meinungsverschiedenheiten zu Kritik führen. Ihr erwachsenes Kind merkt, wenn Sie die Augen verdrehen, sarkastische Bemerkungen machen oder versuchen, es zu „korrigieren“.

Wahrer Respekt bedeutet nicht, in allem einer Meinung zu sein. Unterschiedliche Standpunkte wertzuschätzen – auch solche, die man nur schwer akzeptieren kann – zeugt von emotionaler Reife und trägt zu einer authentischen, vertrauensvollen Beziehung bei.

Die meisten erwachsenen Kinder können den Unterschied zwischen Eltern, die respektvoll anderer Meinung sind, und solchen, die sie für falsch oder irreführend halten, weil sie anders denken, erkennen. Die erste Herangehensweise fördert Verständnis und Nähe; die zweite errichtet Mauern, die letztendlich zu einer dauerhaften Entfremdung führen können.

Das Geschenk wahrer Verbundenheit: Wie Loslassen euch einander näherbringt

Viele Eltern machen zu spät eine schmerzhafte Erkenntnis: Zu starkes Festhalten treibt die erwachsenen Kinder oft von ihnen weg, während das Loslassen von Kontrolle Raum für das Wachsen von Nähe schafft.

Die Handlungen, die erwachsene Kinder dazu veranlassen, sich zurückzuziehen, haben in der Regel ein gemeinsames Merkmal: Sie stellen den Komfort der Eltern über eine authentische Verbindung.

Die Beziehung zu Ihrem erwachsenen Kind kann zu einer der erfüllendsten Bindungen Ihres Lebens werden – eine Freundschaft, die auf gemeinsamer Geschichte beruht und dennoch offen für Wachstum und Veränderung ist. Um diesen Punkt zu erreichen, bedarf es jedoch des Mutes, darüber nachzudenken, inwiefern Ihr eigenes Verhalten möglicherweise Distanz schafft, anstatt Nähe zu fördern.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Anwesenheit Ihres erwachsenen Kindes in Ihrem Leben eine bewusste Entscheidung und keine Pflicht ist. Es wird die Verbindung weiterhin suchen, wenn sich die Beziehung unterstützend, respektvoll und bereichernd anfühlt – und nicht auslaugend. Indem Sie kontrollierende oder schädliche Gewohnheiten ablegen, fördern Sie die Art von Liebe und Respekt, die Ihr Kind auf natürliche Weise näher zu Ihnen zieht – nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus echter Zuneigung und gegenseitiger Wertschätzung.