Glukose ist die wichtigste Energiequelle unseres Körpers. Er ist derjenige, der unsere Zellen, unser Gehirn und unsere Muskeln antreibt. Aber wenn es fehlt, reagiert der Körper sofort. Bist du plötzlich müde, gereizt oder ohne ersichtlichen Grund verschwitzt? Dies können Anzeichen für eine Hypoglykämie sein, also einen Abfall des Blutzuckerspiegels unter 0,7 g/L (statt 70 mg/dL, entsprechend den in Frankreich üblichen Einheiten).
Bei leichter Hypoglykämie kann sie unbemerkt bleiben oder durch Zuckerzufuhr schnell behoben werden. Ist es jedoch schwerwiegend, kann das zu gefährlichen Komplikationen oder sogar Bewusstseinsverlust führen. Hier sind 12 Anzeichen, die Sie warnen sollten.
Zwölf Zeichen, die nicht zu ignorieren sind
Plötzliches und übermäßiges Schwitzen
Schwitzt, wenn es nicht heiß ist? Hypoglykämie löst die Ausschüttung von Adrenalin aus, was die Schweißproduktion anregt. Dies passiert oft vor den Mahlzeiten oder nachts, besonders bei Menschen mit Diabetes.
Was ist zu tun?
Greifen Sie schnell zu einem süßen Lebensmittel wie einem Zuckerwürfel, einem Glas Fruchtsaft oder einem Kompott.
Reizbarkeit und Nervosität
Plötzlich ohne Grund genervt zu sein? Hypoglykämie führt zur Ausschüttung von Cortisol und Adrenalin, was Stimmungsschwankungen und ungewöhnliche Reizbarkeit verursacht.
