Die Nieren benötigen ausreichend Wasser, um richtig zu funktionieren. Bei Dehydration können die Nieren mit einer Erkrankung namens prärenale Azotämie zu kämpfen haben, die eine akute Entzündung der Nieren verursachen kann
Schlafmangel
Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Nierenfunktion. Ausreichender Schlaf trägt zu einem ausgeglichenen Schlaf-Wach-Rhythmus bei, der wichtig ist, um die Arbeit der Nieren über einen Zeitraum von 24 Stunden zu koordinieren. Schlafmangel stört diesen Zyklus und führt zu einem Anstieg der Stresshormone, was zu Entzündungen in den Nieren führen kann
Zu viel Zucker
Übermäßiger Zuckerkonsum ist ein wichtiger Risikofaktor für Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes, die bekannte Ursachen für Nierenerkrankungen sind
Alkohol
Regelmäßiger und starker Alkoholkonsum steht in engem Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für chronische Nierenerkrankungen. Der Konsum von mehr als vier Getränken pro Tag kann dieses Risiko verdoppeln
