BHs und Shapewear absorbieren Schweiß, Hautfette und Bakterien – selbst wenn sie sich nicht „schmutzig“ anfühlen. Wenn man sie mehrere Tage hintereinander trägt, kann sich unbemerkt Geruch bilden.
Warum das wichtig ist:
Die Bereiche unterhalb der Brüste neigen zu Feuchtigkeitsspeicherung und Bakterienwachstum, was zu säuerlichen oder muffigen Gerüchen führen kann.
Was hilft:
BHs sollten täglich gewechselt und nach ein- bis zweimaligem Tragen gewaschen werden. Zwischen den Tragezeiten sollten sie vollständig an der Luft trocknen.
3. Nach dem Baden nicht vollständig abtrocknen
Feuchtigkeit, die in Hautfalten zurückbleibt – unter den Brüsten, zwischen den Zehen, in der Leistengegend oder hinter den Knien – kann schnell zu Bakterien- oder Pilzwachstum führen.
Warum das wichtig ist:
Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und empfindlicher, wodurch sie bei Feuchtigkeit anfälliger für Reizungen und Geruchsbildung wird.
Was hilft:
Sorgfältig trocken tupfen. Für schwer erreichbare Stellen einen Föhn oder Ventilator auf Kaltstufe verwenden. Manche Frauen empfinden leichtes Körperpuder (unparfümiert oder mit antimykotischer Wirkung) als hilfreich.
4. Parfüm verwenden, um Gerüche zu überdecken, anstatt sie zu bekämpfen.
Wenn man Duftstoffe über Körpergeruch legt, wird der Geruch oft stärker und unangenehmer, nicht besser.
Warum das wichtig ist:
Parfüm reagiert chemisch mit Schweiß und Bakterien, wodurch manchmal ein stechender oder säuerlicher Geruch entsteht.
Was hilft:
Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Vorbeugung von Körpergeruch. Tragen Sie Parfüm nur auf saubere, trockene Haut auf und verwenden Sie es sparsam.
5. Veränderungen der Mundgesundheit und Mundtrockenheit
Medikamente, die Menopause und das Alter können die Speichelproduktion verringern, was zu anhaltendem Mundgeruch führen kann – selbst bei regelmäßigem Zähneputzen.
Warum das wichtig ist:
Speichel spült geruchsverursachende Bakterien auf natürliche Weise weg. Ohne ihn bleiben Gerüche bestehen.
Was hilft:
Putzen Sie Ihre Zunge täglich, reinigen Sie Ihre Zahnprothese gründlich, trinken Sie ausreichend und vereinbaren Sie regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt. Zuckerfreie Lutschtabletten können den Speichelfluss anregen.
