Ärzte haben herausgefunden, dass der Verzehr von Kürbissen … verursacht.
Aus diesem Grund ist es eine kluge Entscheidung, Ihren Mahlzeiten mehr von diesem nahrhaften und vielseitigen Winterkürbis hinzuzufügen.
Kürbisse sind kalorienarme, nährstoffreiche Winterkürbisgewächse und stecken voller wichtiger Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Kürbisse gehören zur Familie der Kürbisgewächse, stammen aus Nordamerika und sind besonders im Herbst, insbesondere rund um Halloween und Thanksgiving, beliebt.
In den Vereinigten Staaten bezieht sich der Begriff „Kürbis“ normalerweise auf die orangefarbene Sorte *Cucurbita pepo*. In Ländern wie Australien kann „Kürbis“ jedoch jede Art von Winterkürbis beschreiben.
Obwohl Kürbis oft als Gemüse angesehen wird, ist er aufgrund seiner Kerne technisch gesehen Obst. Nährwertmäßig ähnelt er jedoch eher Gemüse. Neben seinem intensiven Geschmack bietet Kürbis eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile und ist eine wertvolle Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung.
