Chinesisches Brathähnchen mit Kohl ist ein köstliches, schnell zubereitetes Gericht voller Geschmack. Dies ist eine großartige Option für Wochentage, an denen die Zeit knapp ist und wir dennoch Lust auf eine nahrhafte Mahlzeit haben. Dieses Gericht kombiniert zartes Hühnchen mit knusprigem Gemüse, angereichert mit aromatischen Saucen. In diesem Artikel besprechen wir die Zutaten, Zubereitungsschritte und Tipps, wie Sie das Beste aus einem Rezept herausholen können.

Zutaten
Um dieses Gericht zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

1 Esslöffel Butter
1 mittelgroße Zwiebel, in Scheiben geschnitten
2 Knoblauchzehen,
gehackt 1/2 Kopf Grünkohl, gehackt
2 Hähnchenbrust, in dünne Scheiben
geschnitten 1/2 Jalapeño-Pfeffer, fein gehackt
1 Orangenpaprika,
gehackt 1/2 Tasse Hühnerbrühe
2 Esslöffel Austernsauce
1 EL
Sojasauce Eine Prise Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
Bevor wir zu den Zubereitungsschritten übergehen, werfen wir einen kurzen Blick auf den Nährwert dieses Gerichts. Eine Portion chinesisches Brathähnchen mit Kohl kann etwa 300 Kalorien enthalten. Dieses Gericht ist reich an Hühnereiweiß und Ballaststoffen aus Gemüse, was es zu einer ausgewogenen Wahl für das Abendessen macht.