Der Arzt hat Neuigkeiten für alle, die zwischen 2:00 und 3:00 Uhr morgens aufwachen.

Experten geben wichtige Ratschläge für Menschen, die mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben

Sind Sie schon einmal mitten in der Nacht aufgewacht, haben auf Ihr Telefon geschaut und festgestellt, dass es bereits nach 2 oder 3 Uhr morgens war?

Es stellt sich heraus, dass dieses seltsame, spezifische Phänomen bei Schläfern auf der ganzen Welt weit verbreitet ist und so oft auftritt, dass es die Aufmerksamkeit medizinischer Experten erregt hat.

Ärzte empfehlen nun, dieses Muster ernst zu nehmen, da es sich möglicherweise um mehr als nur eine zufällige Schlafstörung handelt. Laut den Spezialisten von Alderberry Care kann regelmäßiges Aufwachen in diesen frühen Morgenstunden – und Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen – auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen.

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