Verbesserter Schlaf: Nelkenwasser hat eine natürliche beruhigende Wirkung und hilft Ihnen, ohne die Benommenheit von Medikamenten leichter einzuschlafen.
Bessere Verdauung: Wenn Sie Blähungen oder Verdauungsstörungen verspüren, kann das Trinken von Nelkenwasser den Verdauungstrakt beruhigen.
Linderung der Atemwege: Es kann helfen, die Symptome von Bronchitis, Husten und Asthma auf natürliche Weise zu lindern.
Verbesserte Gehirnfunktion: Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Nelken das Gedächtnis und die Konzentration schärfen können.
Stärkere Immunität: Seine antimikrobielle Wirkung kann helfen, saisonale Krankheiten abzuwehren.
Leber-Entgiftung: Nelken stimulieren Enzyme, die die Entgiftung der Leber unterstützen.
Wie man Nelkenwasser zubereitet
Du brauchst nur zwei Zutaten:
- 4 bis 5 ganze Nelken
- 1 Tasse Wasser
(optional: ein Teelöffel Honig für den Geschmack)
