Dieses Getränk zerstört deine Knochen, aber
Obwohl es mittlerweile viele Informationen darüber gibt, trinken die meisten Menschen dieses Getränk immer noch . Und höchstwahrscheinlich gehören Sie auch dazu. Es ist ein leckeres Getränk, für das viel Werbung gemacht wird.
Ein sehr wichtiger Ratschlag für alle Limonadenfans: Hört sofort auf, dieses Getränk zu trinken! Und es spielt keine Rolle, ob es sich um Diätlimonade handelt, denn sie ist genauso schädlich, wenn nicht sogar noch schädlicher, so einige Experten.
Limonade ist eine Erfindung, die allein auf dem Geschmack basiert. Sie hat keinerlei positive Eigenschaften oder gesundheitlichen Nutzen.
Einige, wie beispielsweise Colagetränke, sind in Bezug auf die Gesundheitsrisiken sogar noch schlimmer. Aber warum trinken Menschen, selbst gut informierte, so vehement Limonade?
Ganz einfach: Es wird viel Werbung gemacht, und vor allem macht Limonade süchtig. Und Colagetränke machen am meisten süchtig.
Einfacher ausgedrückt: Um mit dem Trinken von Limonade aufzuhören, braucht es vor allem Willenskraft. Doch zurück zum Thema dieses Artikels: den schädlichen Auswirkungen von Limonade. Daher beschränken wir uns hier auf die wichtigsten Punkte:
Schwache Knochen/Osteoporose
Der Konsum von Erfrischungsgetränken erhöht das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, da die enthaltene Phosphorsäure die korrekte Aufnahme von Kalzium verhindert und dadurch die Knochen schwächt.
Eine Studie der Tufts University ergab, dass Frauen, die dreimal pro Woche Limonade tranken, einen durchschnittlichen Knochenverlust von 4 % mehr aufwiesen (beispielsweise in den Hüften) als die Gruppe von Frauen, die andere Getränke konsumierten.
