Fügen Sie diese 2 Zutaten zu Ihrem Morgenkaffee hinzu, um Bauchfett in nur 10 Tagen zu verbrennen

 

2. Apfelessig-Getränk

 

Apfelessig (ACV) ist dafür bekannt, das Sättigungsgefühl zu fördern, Blähungen zu reduzieren und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Das Trinken mit Wasser verdünnt kann helfen, den Appetit zu kontrollieren.

Zutaten:

  • 1-2 EL Apfelessig (bio, ungefiltert)
  • 1 Glas warmes Wasser
  • 1 Teelöffel Honig (optional)

Anweisungen:

 

  1. Mischen Sie das ACV mit dem warmen Wasser.
  2. Fügen Sie Honig für die Süße hinzu (optional).
  3. Ein- bis zweimal täglich vor den Mahlzeiten trinken.

Warum es hilft:

  • ACV kann helfen, die Fettansammlung zu reduzieren, indem es den Insulinspiegel reguliert und den Appetit kontrolliert.

3. Zimt- und Honigwasser

3. Zimt- und Honigwasser

Zimt ist ein ausgezeichnetes Gewürz zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Verbesserung der Insulinsensitivität, während Honig für natürliche Süße und Antioxidantien sorgt.

Zutaten:

 

  • 1 Tasse warmes Wasser
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 Teelöffel Honig

Anweisungen:

  1. Zimt und Honig in warmes Wasser mischen.
  2. Gut umrühren und morgens als erstes trinken.

Warum es hilft:

  • Zimt hat thermogene Eigenschaften, die zur Steigerung der Fettverbrennung beitragen können.
  • Honig hilft, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und fördert eine gesunde Verdauung.

4. Gurken-Minz-Detox-Wasser

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