Guten Morgen, wie wäre es mit Toast ohne Brot? Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, nach so einer Mahlzeit wirst du lange nicht an Essen denken.

Guten Morgen, wie wäre es mit Toast ohne Brot? Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, nach so einer Mahlzeit wirst du lange nicht an Essen denken.

Das gesamte Rezept ist 459 kcal, B
: 43,7, T: 25,7, B: 15,6

Für die Zubereitung von Toast benötigen Sie nur:
 2 Eier
70 g Mozzarella
50 g Schinken
1/2 Teelöffel provenzalisches
Kräuterölspray für einen
Toaster 1 Tomate…..