Rheumatoide Arthritis ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Diese chronisch entzündliche Erkrankung betrifft vor allem die Gelenke, kann aber auch Knorpel, Muskeln, Sehnen und Bänder betreffen. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Ansätze, die die Lebensqualität der Betroffenen deutlich verbessern können.

Rheumatoide Arthritis
verstehen Rheumatoide Arthritis ist durch eine anhaltende Entzündung der Gelenke gekennzeichnet. Typische Symptome sind Rötungen, Schwellungen, starke Schmerzen und ein Wärmegefühl in den betroffenen Bereichen. Diese Schmerzen verstärken sich in der Regel nachts, während der Ruhephasen, und sind besonders ausgeprägt in den Wintermonaten.

Die Ursachen für diese Erkrankung sind vielfältig: körperliche Traumata, Infektionen, Autoimmunerkrankungen, natürlicher Knorpelverschleiß oder eine Ernährung, die zu reich an säuernden Lebensmitteln ist. Dazu gehören rotes Fleisch, Milchprodukte, raffinierter Zucker, Schokolade, bestimmte Käsesorten und raffiniertes Getreide.

Wesentliche
Ernährungsstrategien Nehmen Sie eine entzündungshemmende Ernährung
an Die richtige Ernährung ist der Grundpfeiler der natürlichen Arthritis-Behandlung. Ernähren Sie sich reich an Bio-Gemüse und -Obst, die wertvolle Quellen für Antioxidantien und entzündungshemmende Nährstoffe sind.

Reduzieren Sie den Verbrauch durch:

Rotes Fleisch und Wurstwaren Industrielle

Milchprodukte Raffinierter Zucker und künstliche
Süßstoffe Minderwertige
Pflanzenöle Erhöhen Sie die Aufnahme von: