Ein plötzlicher Schmerz im großen Zeh, ein rotes, geschwollenes Gelenk, das Sie am Gehen hindert… Wenn sich das nach Ihnen selbst anhört, stehen Sie möglicherweise vor einem Gichtanfall. Diese Form von Arthritis ist zwar weit verbreitet, kann aber täglich sehr lähmend sein. Glücklicherweise können einfache und natürliche Gesten helfen, Schmerzen zu lindern und Anfälle zu vermeiden. Wir erklären Ihnen, wie.
Woher kommen diese plötzlichen Schmerzen?
Gicht tritt auf, wenn sich kleine Harnsäurekristalle in den Gelenken bilden. Harnsäure ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt und aus dem Abbau von Purinen resultiert – Verbindungen, die in bestimmten Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Meeresfrüchten, Pilzen oder Spargel vorkommen.
Wenn der Körper nicht in der Lage ist, diese überschüssige Harnsäure zu entfernen, kann sie sich um die Gelenke herum ansammeln. Die Folge: Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und ein Gefühl von lokaler Wärme. Oft ist das Großzehengelenk als erstes betroffen, aber auch andere Bereiche wie Knöchel, Knie, Handgelenke oder Ellenbogen können betroffen sein.
